HjemmetsRaadgiver

— 48 —

Folk, der sidder meget stille, maa aldrig være ligegyldige med Hensyn til Føddernes Temperatur. Hvis Gulvet i Lokalet er Skyld deri, maa man sørge for passende Belægning under Fødderne, f. Eks. en Dyrehud eller et svært Tæppe. A t omvikle Fødderne med Trækpapir og tørre, løst strikkede Uldstrømper ovenpaa er et fortrinligt Middel. Tør Langhalm eller Avispapir i Fodtøjet er ogsaa et godt Middel mod kolde Fødder. Kolde Fodbade i 1 å 2 Minutter, dygtig Gnid­ ning af Fødderne og fremfor alt rigelig Bevægelse bagefter hjælper i Regelen. Ofte er for smaat Fodtøj Aarsagen til Ondet, der altsaa let kan afhjælpes. Hvem der lider af kolde Fødder, maa undgaa vanskeligt fordøjelige Spiser saåvel som stærke Drikke, der forstyrrer den normale Blodcirkulation. En af de pinligste Lidelser er Hæmorrhoider, »Takker«, i eller omkring Endetarmen. De opstaar ved T ryk paa Blodaarerne, der, særlig hos Mænd, der har stillesiddende Virksomhed, medfører Hovedpine og ned­ tryk t Sindsstemning. Patienten maa bevæge sig meget og leve tarve­ ligt og sørge for regelmæssig og løs Afføring. Kløen i Knuderne lindres ved at smøre dem med ren Mandelolie. Kolde eller lunkne Sædebade hver Dag an­ befales. Følgende Diæt har vist sig heldig: E t Glas kogt Vand om Morgenen paa fastende Hjerte. En halv Time senere Havregrød. Til Frokost Kærnemælk

Kolde Fødder.

Hæmorrhoider.