292669879

10 Hvad forlanger vi nu af den Gymnastik, vi øver? — Svaret paa dette Spørgsmaal maa naturligvis blive en Del forskelligt for de forskellige Mennesker, men de fleste vil vel være enige om, at Gymnastikken skal virke befriende, foryngende og opmuntrende, kort sagt bringe dem Glæde. Naturligvis vil tillige alle ogsaa vente, at Gymnastikken skal give dem en alsidig Motion, der giver og øger Kræfter, og bringer Smidig­ hed, Udholdenhed og Beherskelse med sig. En rigtig ledet Gymnastiktime vil altid fremkalde Glæde i Sindet og en Følelse af Lethed, især efter det afsluttende Styrtebad, som ingen burde unddrage sig. Hvor mange Gange har vi ikke oplevet at gaa trætte, modløse og uoplagte til en Time og lette og glade derfra. Alle Lederne vil kunne berette om saadanne opmuntrende Udtalelser som: »Jeg kan saa daar- ligt undvære min Gymnastik, for den gør mig saa glad.« Mon nogen opnaar denne Friskhed i Sindet og glade Stemning ved sin Hjemmegymnastik, den være nok saa god og grundig? Næppe. Det er sikkert en af de Fordele, man opnaar ved at give sig under Kommando og arbejde i Flok. Hvad Motionen angaar, saa vil sikkert endnu mange Kvinder ind­ vende, at de har Bevægelse nok ved det daglige Arbejde i Hus og Hjem; men til dem kan man blot sige: »Prøv først at gøre Gymna­ stik, og se saa, om De er af samme Mening.« Nej, mangen Husmoder, som »tripper« sig træt og gnaven i det daglige Livs Trummerum burde et Par Gange om Ugen komme til Gymnastik og »løbe og springe« sig let og befriet. Erfaringen viser, at det daglige Arbejde — det være nok saa af­ vekslende, altid efterhaanden vil blive ensidigt og virke nedbrydende paa Holdning, Gang og Bevægelighed. Nej, i Gymnastiksalen bliver man anderledes rakt og strakt; der føres Bevægelserne helt til deres Grænse, og Grænserne udvides; det giver Smidighed og samtidig Musk­ lerne mere Kraft. Adskillige vil nu spørge: »Kan Kvinderne ikke her igennem opnaa for stor Muskelkraft?« Vi tror det ikke. Disse Kræfter, anvendt paa rette Maade, giver Udholdenhed, Udholdenhed i Gymnastiksalen, og, hvad der er Maalet, ude i Livet. Kvinderne kan næppe faa for mange Kræfter og for megen Udholdenhed til at tage Kampen for Tilværelsen op. Det, man er bange for, naar man taler om og tænker paa Muskel­ kraft hos Kvinden, er, at den skal medføre kantede og skarpe, mand­ haftige Bevægelser. Det skal man naturligvis ogsaa vogte sig for og søge at oparbejde det rette Forhold mellem Smidighed og Kraft, thi det vil føre til Behændighed og Beherskelse. Men hellere en kraftig, ja selv lidt kantet Kvinde end en slap og holdningsløs; dog helst den kraftige, beherskede, kvindelige Kvinde.